Usar Control del Ciclo en el Apple Watch
Usa la app Control del Ciclo para registrar información sobre tu ciclo menstrual. Puedes añadir información sobre el flujo y registrar síntomas como dolores de cabeza o menstruales. La app Control del Ciclo puede utilizar la información registrada para avisarte cuando estime que tu próximo periodo o ventana fértil esté a punto de empezar. Además de los datos que hayas registrado, Control del Ciclo también puede usar los datos de frecuencia cardiaca para mejorar las predicciones. Si te llevas el Apple Watch a dormir por las noches, la app puede utilizar la temperatura de la muñeca (en los modelos compatibles) para mejorar las predicciones del periodo y ofrecer estimaciones retrospectivas de ovulación. Para obtener más información, consulta Registrar la información del ciclo menstrual en la app Salud del Manual de uso del iPhone y el artículo de soporte de Apple Controla tu periodo con Control del Ciclo.
Siri: En los modelos compatibles, puedes decir algo como: “Registra que mi periodo ha empezado hoy”. (No disponible en todos los idiomas o regiones).
Nota: La app Salud está diseñada para proteger tu información y te permite elegir lo que compartes. Obtén más información sobre cómo la app Salud está integrada para salvaguardar tus datos y proteger tu privacidad.
Configurar Control del Ciclo en el iPhone o iPad
Ve a la app Salud
del iPhone o iPad.Realiza una de las siguientes operaciones:
En el iPhone: toca Explorar seguido de Control del Ciclo.
En el iPad: toca la barra lateral seguido de Control del Ciclo.
Toca Empezar y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para configurar las notificaciones y otras opciones.
Para añadir o eliminar opciones después de configurar Control del Ciclo, abre la app Salud en el iPhone, toca Explorar, “Control del ciclo” y, junto a “Registro de ciclos”, toca Opciones.
Registrar tu ciclo en el Apple Watch
Ve a la app Control del Ciclo
en el Apple Watch.Realiza una de las siguientes operaciones:
Registrar un periodo en un día concreto: Con el día mostrándose en la línea de tiempo, toca Registrar. Toca Periodo, toca un nivel de flujo y, después, el botón OK.
Registrar síntomas, manchado u otra información: Con el día mostrándose en la línea de tiempo, toca Registrar. Toca una categoría, selecciona una opción y, a continuación, toca el botón Aceptar.
Las observaciones indicadas aparecen en el registro de ciclos del iPhone. Si has activado las notificaciones del periodo menstrual y del periodo fértil en la app Salud del iPhone, el Apple Watch te avisa cuando las predicciones indiquen que se acercan tu próximo periodo menstrual, tu próximo periodo fértil y tus estimaciones retrospectivas de ovulación (en los modelos compatibles).
Gestionar los factores del ciclo en el iPhone o iPad
En el iPhone, también puedes registrar factores en la app Salud que podrían influir en tu ciclo, como el embarazo, la lactancia y la utilización de anticonceptivos.
Ve a la app Salud
del iPhone o iPad.Realiza una de las siguientes operaciones:
En el iPhone: toca Explorar seguido de Control del Ciclo.
En el iPad: toca la barra lateral seguido de Control del Ciclo.
Desplázate hacia abajo, toca Factores y realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Añadir un factor: toca “Añadir factor”, selecciona un factor, toca Inicio si necesitas cambiar la fecha de inicio y, a continuación, Añadir.
Cambiar la fecha final para un factor actual: toca el factor seguido de Fin, selecciona una fecha y toca OK.
Eliminar un factor actual: toca el factor seguido de “Eliminar factor”.
En función de los factores que selecciones, puede que en el iPhone y en el Apple Watch se desactiven las predicciones del periodo menstrual o de periodo fértil, así como las estimaciones retrospectivas de ovulación (solo en modelos compatibles).
Importante: La app Control del Ciclo no debe utilizarse como método anticonceptivo. Los datos de la app Control del Ciclo no deben usarse para diagnosticar el estado de salud.
